Сколько веса нужно сбросить, чтобы улучшить здоровье?

Многие из тех, кто страдает лишним весом, прикладывают огромные усилия, чтобы избавиться от ненавистных килограммов, желательно — всех сразу, однако врачи убеждены, что снижение веса даже на пару-тройку килограммов уже пойдёт на пользу здоровью, не говоря уже о том, что это намного легче.

Исследования показали, что сбросив даже 5% веса, можно снизить жировую массу примерно на 9%, избавиться где-то от 11% висцерального жира, 50% жира в печени, 17% подкожно-абдоминального жира, повысить чувствительность к инсулину примерно на 24%, а также заметно снизить уровень холестерина и триглицеридов, то есть заметно улучшить здоровье и снизить вероятность диабета и других проблем, связанных с весом. Выяснить больше подробностей и подобрать подходящую диету можно, проконсультировавшись с врачом.

Регулярная физическая активность, сбалансированное питание, отказ от вредных продуктов и привычек, соблюдение режима дня и предписаний врачей помогут укрепить здоровье и избавиться от лишних килограммов, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит вывести токсины, запасённые в жировой ткани и попадающие в кровь при её расщеплении, делая похудение более комфортным.