Слишком много воды: так тоже бывает!

Учёные обращают внимание, что чрезмерное употребление воды может привести к нарушению водно-солевого равновесия.

Если за несколько часов выпить до 5 литров воды, наступает... водное отравление. Оно проявляется головокружением, рвотой, сонливостью и потерей сознания.

В группе риска находятся худеющие женщины, «запивающие» чувство голода и спортсмены. Для поддержания водно-солевого баланса учёные рекомендуют пить 1-1,5 литра воды в день, очищать организм от шлаков сорбентом Энтеросгель и не злоупотреблять поваренной солью.

 

15.01.2024