Совместный спорт — залог супружеской гармонии!

Учёные из университета американского штата Техас рекомендуют супругам заниматься спортом вместе. Но какие виды спорта идеально подойдут для семейной пары?

• Бег и ходьба. Да, муж скорее всего окажется немного быстрее, но уже одно ощущение от причастности к общему делу очень важно;
• Танцы. По определению это парное занятие — и что может быть лучше, чем научиться танцевать танго или вальс вместе с любимым человеком?
• Лыжные прогулки. Заснеженный лес, свежий воздух, лёгкий морозец — идеальное соединение романтики и здоровья!
• Катание на коньках. Тоже — романтично и здорОво, а ещё — очень весело, даже если в первые походы на каток не удастся отойти от бортика;
• Парные и командные игры. Совместная игра в теннис или волейбол — отличная возможность научиться действовать сообща?

Совместные упражнения, по мнению исследователей, помогут супругам сохранить физическую форму, сблизиться и на протяжении многих лет оставаться физически привлекательными друг для друга. Не забывайте только помимо спорта ввести в привычку и совместное здоровое питание, а также регулярное очищение организма Энтеросгелем!