Стресс на работе: что с ним делать?

Немецкие учёные считают, что на работе человек испытывает стресс, а постоянное напряжение, недосыпание, перекусы становятся причиной проблем со здоровьем.

Учёные рекомендуют каждый час делать перерывы в работе и несколько минут заниматься зарядкой. В офисе желательно установить аквариум с рыбками или комнатные растения: это поможет переключиться и отдохнуть.

Регулярное очищение организма от шлаков сорбентом Энтеросгель, физическая активность, полноценное правильное питание и здоровый сон помогут избежать переутомления на работе.