Суперпродукты: не всё так просто

Наверняка многие из вас слышали о так называемых суперпродуктах, невероятно полезных для здоровья и содержащих огромное количество питательных веществ и витаминов. Впрочем, учёные предупреждают: в погоне за пользой нетрудно навредить организму. Что же говорит наука?

• коричный альдегид, содержащийся в корице, весьма полезен для лечения диабета и избавления от лишнего веса, но только в огромных количествах — для того, чтобы ощутить реальную пользу, необходимо съедать по целых 13 граммов корицы в день, а это не очень полезно для здоровья, не так ли?
• чудесный антиоксидант ресвератрол, содержащийся в красном вине, пока не показал устойчивого эффекта при лечении людей, а необходимая доза вина для нужного эффекта составляет около 140 литров в день!
• ещё один способ получить аналогичное количество ресвератрола — съедать 10 тысяч ягод черники в день. Каждый день.
• теобромин, снижающий давление, действительно содержится в тёмном шоколаде. Увы, для эффекта нужно съедать примерно по 100 граммов шоколада в день, что вряд ли хорошо скажется на вашем весе!
• куркумин, содержащийся в куркуме, уменьшает воспаление и защищает от многих инфекций, но для того, чтобы этого добиться, придётся употреблять около 100 граммов куркумы в день.

Лучший способ поддерживать здоровье — отказаться от алкоголя и курения, правильно питаться и вести активный образ жизни. Кроме того, полезно систематически очищать организм от шлаков, токсинов и вирусных агентов с помощью сорбента Энтеросгель. Всё это поможет снизить риск опасных заболеваний, очистить организм от опасных веществ, улучшить самочувствие и увеличить продолжительность жизни без всяких «волшебных таблеток».