Авокадо считается самым питательным среди растительных продуктов. Плод содержит полезные ненасыщенные жирные кислоты, витамины, антиоксиданты, микроэлементы. Благодаря им снижается уровень холестерина крови, улучшаются работа сердца и эластичность кровеносных сосудов.
Кроме того, авокадо используется в косметологии (в составе различных масок и кремов), уменьшая кожные высыпания при псориазе, разглаживая мимические морщины и улучшая тонус кожи.
В авокадо содержится белок, поэтому этот плод просто незаменим для вегетарианцев и для людей, снижающих массу тела.
Авокадо помогает организму усваивать другие продукты питания. Наряду с препаратом Энтеросгель, авокадо способствует очищению организма от шлаков и аллергенов.
