Тщательное пережевывание пищи полезно для здоровья

Японские учёные изучали привычку тщательно пережёвывать пищу и пришли к выводам, что это полезно для увеличения продолжительности жизни.

Недостаточное пережёвывание пищи приводит к возникновению метаболического синдрома — повышению артериального давления, диабету и ожирению. В ходе эксперимента учёные наблюдали за группами добровольцев, поделенных на группы по тщательности пережёвывания пищи. По завершении исследования стало очевидным, что состояние здоровья добровольцев напрямую зависит от качества пережёвывания: чем больше внимания уделяется измельчению пищи, тем легче организму её переваривать, и тем в итоге он здоровее.

Забудьте о перекусах «на ходу», не забывайте об очищении организма с помощью Энтеросгеля и тщательно пережёвывайте пищу!