Учёные разобрались, кто из курильщиков больше рискует здоровьем сердца

Британские учёные выяснили, что те, кто начал курить в возрасте 10 лет или даже раньше, рискуют скончаться из-за заболеваний сердечно-сосудистой системы в 5 раз больше, чем некурящие. Впрочем, существует способ уменьшить вероятность летального исхода — как можно раньше отказаться от курения.

Анализ данных о здоровье и наличии вредных привычек примерно 400,000 жителей США в возрасте от 25 до 74 лет позволил установить, что курильщики гораздо чаще сталкиваются с болезнями сердца. Кроме того, выяснилось, что смертность среди курильщиков, пристрастившихся к сигаретам в возрасте 10 лет, превышала обычную в 4.8-5 раз, среди тех, кто начал курить в 10-14 лет — в 3 раза, а тех, кто закурил в 15-20 лет и позже — в 2,5-2,8 раза. Что любопытно, отказ от курения в возрасте 50-60 лет позволяет уменьшить вероятность летального исхода в 1,5 раза, хотя лучше всего бросать курить ещё в молодости.

Правильное и сбалансированное питание, отказ от курения и алкоголя, регулярные занятия спортом и систематическая детоксикация организмапосле курения с помощью сорбента Энтеросгель помогут ослабить последствия вредной привычки.