Оказывается, квашеная капуста и солёный огурец могут спасти от стресса!
Американские учёные пришли к любопытным выводам: привычные россиянам соления и маринады улучшают состояние при неврозах и тревожных состояниях. Эти ферментированные продукты, помимо эффекта «антистресс», положительно влияют на процессы пищеварения, повышают иммунитет и улучшают состояние микрофлоры кишечника.
Уменьшить влияние гормонов стресса на организм можно также благодаря соблюдению режима сна и отдыха, регулярному очищению организма от шлаков сорбентом Энтеросгель и отказу от вредных привычек.
