Данный сайт использует файлы cookies. Продолжая находиться на данном сайте, вы соглашаетесь с использованием нами файлов cookies. Узнайте больше о политике конфиденциальности на нашем сайте!

Учёные выяснили, что употребление пребиотиков полезно для психики

Британские учёные выяснили, что употребление пребиотиков положительно сказывается на состоянии психики. Пребиотики полезны для кишечной микрофлоры, участвующей во многих процессах, имеющих место в организме. В частности, микрофлора кишечника взаимосвязана с работой иммунной системы, а также влияет на психику.

Исследования с участием более 60 женщин в возрасте от 18 до 25 лет показали, что ежедневное употребление пребиотиков в течение 4 недель позволило улучшить состояние микрофлоры кишечника, понизить тревожность и улучшить общее состояние психики.

Правильное и сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, соблюдение режима сна и отдыха, регулярная физическая и умственная активность помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит снизить риск интоксикации и нормализовать состояние кишечной микрофлоры.

12.05.2021


Похожие материалы