Учёные выяснили, кто сохранит острый ум в старости

В результате многолетнего исследования британские учёные обнаружили, что если человек хорошо справляется с тестами в 8 лет, велики шансы, что он сохранит трезвость ума и в зрелом возрасте. Кроме того, исследователи выяснили, что доход и уровень образования в возрасте 53 лет позволяют предсказать, как человек сохранит умственные способности после 70.

Исследование с участием более 500 добровольцев, рождённых в 1946 году, показало, что те, кто лучше всех справился с задачами в 8 лет, были среди лучших и в 70 лет. Те из них, кто имел высшее образование, справились с заданиями на 16% больше тех, кто не закончил школу. Ещё один фактор, влияющий на когнитивный статус в пожилом возрасте — уровень дохода и социальный статус. Другое любопытное открытие — память женщин и скорость работы мозга в среднем лучше, чем у мужчин.

Правильное сбалансированное питание, здоровый образ жизни, строгое соблюдение режима сна и отдыха, отказ от вредных привычек и продуктов, регулярная физическая и умственная активность, а также систематическая детоксикация организма с помощью сорбента Энтеросгель помогут укрепить здоровье