Что делать, если вес остановился на одной отметке?

Многие из тех, кто пытался похудеть, обращали внимание, что после определённого снижения вес «останавливается» на том или ином значении и никак не хочет опускаться ниже. Дело в том, что обмен веществ меняется и организм начинает работать в другом режиме, однако можно всё-таки заставить его расходовать жиры, считают специалисты.

Медики рекомендуют взять за правило регулярно выполнять физические упражнения и практиковать разгрузочные дни для ускорения метаболизма. Конечно, не стоит злоупотреблять этой методикой, а также не забывать чередовать разгрузочные дни с обычными. Важно понимать, за счёт чего уменьшается вес, и худеть под надзором специалиста, чтобы не навредить здоровью.

Грамотно подобранный рацион, отказ от вредной пищи, напитков и привычек, регулярная физическая активность и соблюдение рекомендаций врачей помогут избавиться от лишних килограммов, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит вывести токсины, запасённые в жировой ткани и попадающие в кровь при её расщеплении, делая похудение более комфортным.