Вводим прикорм правильно

У каждой мамы по мере роста ребенка возникает масса вопросов касательно введения прикорма. Когда предложить малышу новое блюдо? С какого продукта начать? Что можно, а что нельзя?

Вперёд, к взрослой пище!

Деткам, которые кушают смесь, прикорм вводят раньше, чем грудничкам. Педиатры рекомендуют знакомить малыша с новыми продуктами начиная с 5 месяцев. Единственным условием является состояние здоровья ребенка. Больному ребенку не стоит предлагать новые блюда — ничего страшного, если вы начнете экспериментировать немного позже.

Конечно, хорошо было бы сначала проконсультироваться с педиатром или диетологом, с чего начать прикорм, но такая возможность есть далеко не всегда. Обычно прикорм начинают с овощных пюре. Первыми овощами должны быть кабачок и цветная капуста. Овощи надо отварить, измельчить в блендере и добавить немножко грудного молока, чтоб малышу легче было воспринять новый продукт.

Деткам, которые недобирают в весе, рекомендуют сначала давать питательные каши. Начните с гречневой, рисовой или кукурузной. По консистенции каша должна быть жидкой. В нее также надо добавлять грудное молоко (или смесь при его отсутствии).

Иногда врачи советуют начать прикорм с детского кефира. Такой продукт нужен малышам, которые страдают запорами. Кроме правильного выбора первого продукта, есть еще немало важных нюансов, которыми мы хотим с вами поделиться.

Давайте творог утром

Ученые считают, что творог лучше усваивается в организме до полудня. Сначала дайте малышу одну чайную ложку этого кисломолочного продукта. С каждым днем порцию надо немного увеличивать. Для годовалого малыша ежедневная норма качественного творога — порядка 50 граммов. После года на завтрак можно предлагать разные блюда, в которые входит этот ингредиент.

Диетическое мяско

В 9 месяцев ребенку надо впервые попробовать мясо кролика, индейки или телятину. На первый раз надо дать только пол-ложечки. Отварить, перемолоть и добавить в суп или пюре из знакомых ребенку овощей. Позже можно будет готовить котлеты на пару, тефтельки и фрикадельки.

Яйца

При введении в прикорм яиц следует быть особенно осторожными, ведь они могут вызывать аллергические реакции. Для начала дайте ребенку попробовать немного желтка. Если никаких признаков аллергии вы не заметили, постепенно увеличивайте порцию. Деткам не очень нравится желток в чистом виде, поэтому попробуйте иногда добавлять его в кашу или пюре. Белок не стоит давать до года.

Полезная рыба

Незаменимым продуктом детского питания является рыба. Она содержит витамины, аминокислоты, йод, железо и другие ценные микроэлементы. Вводить её в рацион ребенка надо с 10-месячного возраста. Начните с трески, хека, морского окуня. На первый раз достаточно будет пол-ложки. Детки, страдающие аллергией должны знакомиться с этим продуктом чуть позже, после года. При введении в прикорм рыбы надо быть очень внимательными: в первый раз дайте ее малышу утром и на протяжении дня следите, как отреагирует на нее детский организм. Если у ребенка покраснели щечки, откажитесь на время от этого продукта и проконсультируйтесь с врачом.

Витамины с грядки

Летний период — лучшее время знакомства со свежими ягодами, фруктами и овощами. Ягоды следует давать ребенку после года, фрукты — с 8 месяцев, овощи — с 6 месяцев. Если время введения прикорма не совпадает с периодом созревания ягод, давайте немножечко замороженных или покупайте детское питание в магазине. Никогда не забывайте, что все продукты, которые вы даете малышу, должны быть свежими и качественными.

Вместо эпилога

Детский организм, особенно в первые годы жизни, как никогда чувствителен к пище и входящим в её состав веществам. Часто введение прикорма вызывает аллергию и другие неприятные симптомы. Запомните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач! Облегчить же неприятные симптомы всегда поможет Энтеросгель, давно и успешно применяющийся по всему миру для лечения аллергии у взрослых и детей с первых дней жизни. Желаем здоровья вам и вашему малышу!