Американские учёные выяснили причину хронической утренней усталости — с этой проблемой сталкивается всё большее количество людей на планете.
Оказывается, всему виной искусственное освещение, нарушающее выработку мелатонина и природные биоритмы человека.
Чтобы гормон мелатонин лучше усваивался организмом, учёные рекомендуют делать утреннюю зарядку, своевременно очищать организм от токсинов с помощью Энтеросгеля и ежедневно съедать несколько плодов киви.
13 мин.
412
0
Проверено
21 мин.
1262
0
Проверено
12 мин.
442
0
Проверено
14 мин.
1007
0
Проверено
20 мин.
2891
0
Проверено
14 мин.
1945
0
Проверено
12 мин.
1718
0
Проверено
12 мин.
1553
0
Проверено
