Американские учёные выяснили причину хронической утренней усталости — с этой проблемой сталкивается всё большее количество людей на планете.
Оказывается, всему виной искусственное освещение, нарушающее выработку мелатонина и природные биоритмы человека.
Чтобы гормон мелатонин лучше усваивался организмом, учёные рекомендуют делать утреннюю зарядку, своевременно очищать организм от токсинов с помощью Энтеросгеля и ежедневно съедать несколько плодов киви.
14 мин.
102
0
Проверено
20 мин.
1189
0
Проверено
14 мин.
1207
0
Проверено
12 мин.
972
0
Проверено
12 мин.
1068
0
Проверено
14 мин.
9799
0
Проверено
17 мин.
1251
0
Проверено
8 мин.
1542
0
Проверено
