Зелёный чай позволит сохранить здоровье сердца и прожить дольше

Китайские специалисты обнаружили, что употребление чая 3 раза в неделю и чаще в течение многих лет позволяет сохранить здоровье и увеличить продолжительность жизни. Благодаря высокому содержанию полифенолов, полезных для контроля давления и других факторов риска болезней сердца, зелёный чай полезнее чёрного, который теряет часть своих свойств при ферментации.

Многолетнее исследование здоровья более 100,000 добровольцев показало, что те, кто пьёт зелёный чай от 3 раз в неделю, сталкивались с инсультами и ИБС в среднем на 1 год и 5 месяцев позже других участников, а жили на год и 3 месяца дольше остальных. Кроме того, они сталкивались с инсультом и проблемами с сердцем на 39% реже, а вероятность смерти от любых причин у этих участников была почти на треть (29%) ниже, чем у других участников исследования. Что любопытно, зелёный чай оказывает более сильный эффект на представителей сильного пола.

Правильное и сбалансированное питание, здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и продуктов, регулярные физические упражнения и периодическое очищение организма изнутри с помощью сорбента Энтеросгель помогут укрепить здоровье и увеличить продолжительность жизни.