Медики рекомендуют ограничить употребление кофе 3 кружками в сутки, чтобы избежать проблем с почками. 16-летнее исследование канадских учёных с участием почти 1,200 добровольцев в возрасте 18-45 лет, страдающих гипертонией, показало, что регулярное злоупотребление кофе в количестве, превышающем вышеуказанную дозировку, нередко приводит к повышению риска дисфункции почек, а также другим неприятностям со здоровьем, особенно в долгосрочной перспективе.
Специалисты пить кофе в умеренных количествах, чтобы избежать упомянутых проблем, а также снизить риск аритмии, гипертонии и ухудшения усвоения кальция, магния и калия в организме. Выяснить больше подробностей о пользе и противопоказаниях кофе и других напитков и продуктов можно, проконсультировавшись с врачом.
Соблюдение рекомендаций врачей, сбалансированный рацион питания, отказ от вредных привычек и качественный сон помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микрофлоры и снизить риск интоксикации.
