5 продуктов, которых стоит избегать на завтрак

Диетологи считают, что продукты, тяжелые для желудка, принятые на завтрак, могут стать причиной дискомфорта и сонливости на протяжении дня.

Неподходящими для завтрака врачи считают:

• мюсли;
• кофе;
• хлопья;
• каши быстрого приготовления;
• ягоды и фрукты. 

Идеальным завтраком специалисты в области здорового питания считают омлет на пару или варёные яйца. 

Правильное питание, активный образ жизни, очищение организма сорбентом Энтеросгель и отказ от вредных привычек обеспечат хорошую работоспособность и здоровье организма.