7 способов прожить дольше

Долгожители дали ряд советов, способствующих продлению жизни. Вот некоторые из них:

• Чувствуйте себя молодыми — встречайтесь с друзьями, совершайте интересные путешествия, следите за модой;
• Контролируйте свой вес, диету и не переедайте;
• Будьте посильно физически активны, старайтесь поддерживать себя в хорошей форме;
• Будьте любопытны, стремитесь получить новую информацию, обучайтесь новым навыкам;
• Умейте отдыхать и расслабляться от работы;
• Очищайте организм от токсичных веществ с помощью сорбента Энтеросгель;
• Откажитесь от курения и употребления алкоголя.

Эти простые советы помогут вам прожить дольше и чувствовать себя намного лучше!