COVID-19
9 продуктов для борьбы с осенней хандрой
В осенний период многие из нас страдают от плохого настроения и снижения защитных сил. Медики рекомендуют питаться продуктами, способствующими выработке гормона серотонина. Следующие продукты помогают эффективно противостоять осенней хандре:
- твёрдый сыр;
- грибы;
- орехи;
- бананы;
- бобовые;
- шоколад;
- говядина;
- куриные яйца;
- ставрида.
Правильное питание, здоровый образ жизни и регулярное очищение организма сорбентом Энтеросгель позволяют восстановить силы, повысить иммунитет и поднять настроение.
02.10.2018
