COVID-19
9 шагов к красоте для женщин за 40
Врачи рассказали о шагах, которые следует сделать женщинам после 40 навстречу здоровью и красоте:
- спать не менее 8 часов в сутки;
- пить много воды (1,5-2 литра в день);
- вести активный способ жизни;
- систематически очищать организм сорбентом Энтеросгель;
- обеспечить присутствие белковой пищи в ежедневном меню;
- регулярно проходить маммографию;
- следить за уровнем артериального давления, глюкозы крови;
- ухаживать за кожей, беречь её от прямых солнечных лучей;
- отказаться от вредных привычек.
Кроме того, конечно же, женщинам стоит обращать пристальное внимание на любые симптомы, предупреждающие о нездоровье, и своевременно обращаться к врачу.
22.10.2018
