Чем опасны таблетки для похудения?

На сегодняшний день ассортимент различных добавок, таблеток и напитков для похудения просто огромен. Реклама обещает отличный результат за короткий срок: достаточно просто пить чай или принимать таблетку, и лишние килограммы уйдут сами собой. Но так ли безопасны все эти чаи, добавки и таблетки?

Напитки на основе трав, конечно, обладают положительным эффектом, но вместе с ним оказывают негативное воздействие на кишечник. А при длительном употреблении и вовсе нарушают обмен веществ и становятся причиной дисбактериоза.

Также очень популярны препараты, подавляющие аппетит. Многие из них тоже изготавливаются на растительной основе и первичный эффект от них действительно есть. Однако, при длительном употреблении вместо бодрости и повышенной работоспособности возникают переутомление, головная боль и нервное истощение, так как препараты подобного рода также грубо вмешиваются в обмен веществ. Зачастую подобные средства содержат в своем составе кофеин, который при постоянном употреблении может привести к язве желудка.

Что же делать? Худеть с умом, не поддаваясь навязчивой рекламе чудо-пилюль и напитков, которые буквально за неделю, а то и за пару ночей удалят любовно накопленные годами лишние килограммы. Намного здоровее будет трезво оценить собственные возможности, рационализировать питание, провести курс очищения организма Энтеросгелем и заняться спортом. Грамотный подход к похудению позволит решить проблему лишнего веса не только эффективно, но и без вреда для здоровья.