Чем полезен ромашковый чай?

Чай из ромашки нередко рекомендуют благодаря обилию полезных для здоровья свойств: напиток богат антиоксидантами, а также помогает противостоять микробам, снижает уровень стресса, воспаления и вязкость крови. Кроме того, в нём не содержится кофеин, что делает ромашковый чай неплохой заменой чаю и кофе, не говоря о том, что его употребление улучшает засыпание.

Употребление напитка по вечерам позволяет уменьшить вероятность сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний благодаря высокому содержанию антиоксидантов и других полезных веществ. Кроме того, чай из ромашки позволяет нормализовать уровень сахара в крови, ослабить воздействие окислительного стресса и ряда других проблем со здоровьем. Выяснить больше подробностей о пользе и противопоказаниях этого и других напитков и продуктов можно, проконсультировавшись со специалистом.

Отказ от вредной пищи и привычек, правильное питание, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и предписаний врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микрофлоры и снизить риск интоксикации.