Чем полезна цельнозерновая овсянка?

Учёные считают, что овсяная каша, приготовленная из цельнозерновой крупы, является самым полезным продуктом: овёс содержит витамины группы В, каротин, незаменимые аминокислоты, медь, калий, железо, фосфор, магний.

Ежедневная порция овсянки на 7% снижает уровень холестерина в крови, оказывает противовоспалительное действие на слизистую оболочку желудка и кишечника, способствует нормализации микрофлоры толстого кишечника, укрепляет иммунную систему, препятствует развитию злокачественных опухолей кишечника.

Употребление овсянки, очищение организма от токсинов сорбентом Энтеросгель и отказ от вредных привычек помогут сохранить здоровье и предотвратить грозные заболевания.