Чем заменить мороженое, если вы считаете калории?

Медики рекомендуют отказаться от пломбира и других жирных разновидностей мороженого в пользу сорбета и фруктового льда. Как правило, в 100 граммах пломбира содержится от 400 до 500 килокалорий, и если человек следит за весом, подобные калорийные продукты лучше исключить из рациона.

Стоит отметить, что фруктовый лёд содержит немало витаминов и неплохо подходит для утоления жажды, а его калорийность составляет от 110 до 130 килокалорий на 100 граммов. Эксперты рекомендуют обратить внимание на состав продукта: лучше всего, если он сделан с использованием фруктового пюре или сока с добавлением минимального количества пищевой химии и красителей. Выяснить больше подробностей можно, проконсультировавшись с врачом.

Сбалансированный рацион питания, отказ от вредной пищи и пагубных привычек, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и предписаний врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние микрофлоры кишечника и снизить риск интоксикации.