COVID-19
Диетологи перечислили лучшие натуральные пробиотики
В последнее время пробиотики набирают всё большую популярность благодаря своим свойствам — эти вещества укрепляют иммунитет, способствуют пищеварению, а некоторые даже способны бороться с воспалением. Увы, готовые пробиотики обладают рядом недостатков, поэтому учёные советуют включить в свой рацион ферментированные продукты. Список полезных продуктов включает в себя:
- йогурт;
- солёные огурцы;
- кефир;
- кимчи;
- квашеную капусту.
Правильное питание, здоровый образ жизни, регулярные физические упражнения и систематическое очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволяют укрепить здоровье и нормализовать микрофлору кишечника.
13.08.2019
