Едем в Индию

Для многих людей первая поездка в Индию становится началом внутреннего пути к себе.

Эта древняя страна с уникальными традициями, культурой и религией не перестаёт удивлять путешественника. Потрясающая природа, древние храмы, мировоззрение местных жителей, их жизненный уклад создаёт впечатление параллельного мира в лучших традициях фэнтези.

Одним из самых популярных и развитых курортов Индии считается Гоа. Туристов прельщают золотистый песок пляжей, прозрачные воды Аравийского моря, смешение культур, индийская кухня и оздоровительные процедуры аюрведы: йога, медитация и другие практики. 

Что такое аюрведа?

Наука о темпераментах человека, здоровом образе жизни, профилактике и лечении недугов, аюрведа повлияла на развитие тибетской медицины. В отличие от традиционной медицины, аюрведа трактует здоровье, как гармонию духа, разума и тела. Когда нарушается гармония, возникают болезни. Цель лечения — восстановить и поддержать этот баланс.

Но, вернёмся к Гоа! С каждым годом все больше туристов приезжает отдыхать в Индию, часто, забывая о возможных опасностях и рисках для здоровья. Хочется поделиться некоторыми советами «бывалых».

О «рисках» и не только

Во-первых, море

Не стоит геройствовать и заплывать далеко от берега, особенно во время отлива. Следует помнить, что вечером в Гоа сильная отливная волна, а с июня по сентябрь — сезонные течения. Как ни странно, жители Индии боятся воды, и зайти в неё для них — большой подвиг. Не надейтесь, что индус придёт вам на помощь: скорее всего, он просто не умеет плавать!

В море обитает разнообразная потенциально опасная живность: ядовитые рыбы, медузы, мурены, скаты и морские змеи. Желательно не прикасаться к этим «божьим созданиям», ведь никогда не знаешь, как организм отреагирует на чужаков. Особенную осторожность следует проявлять людям со склонностью к аллергии.  

Через повреждённую кожу в организм могут попасть гельминты, грибки, бактерии, которые живут в песке, грунте и морской воде. Не ходите по пляжу босиком, не ныряйте без маски, не лежите на голом песке. Все, даже незначительные ранки, царапины и укусы тщательно обработайте антисептиками.

А во-вторых?

Не забывайте, что в тропиках водятся ядовитые земноводные, змеи и насекомые. Смотрите под ноги во время прогулок!

Источником «заразы» могут стать бродячие собаки. Если вас умудрилось лизнуть это милое создание, немедленно вымойте руки, протрите их одеколоном, спиртом, водкой. Животные могут болеть бешенством и при укусе заразить им человека.

Внимание! Если вы пострадали от укуса (грызуна, собаки, кошки, обезьяны и даже человека) вымойте место укуса мылом и срочно обратитесь в больницу! Придётся сделать прививки от бешенства. Это единственный шанс остаться здоровым и сохранить жизнь.

Еда, вода и не только

Стоит помнить и о мерах предосторожности при выборе продуктов питания и напитков:

• Не ешьте блюда из сырой рыбы, в противном случае вы рискуете «заполучить» морского гельминта или отравиться токсинами сырых морепродуктов;
• Пейте воду только из бутылок. При покупке бутылки убедитесь, что она не кустарного производства;
• Не используйте лёд для охлаждения напитков, если не уверены в качестве воды, из которого он приготовлен;
• Не ешьте блюда из сырой рыбы, морепродуктов, мяса;
• Не желательно есть салаты, блюда, в состав которых входят майонез, сырые яйца, мороженое, желе;
• Перед употреблением фруктов снимайте с них кожицу.

Деликатный вопрос

Простите, но... вы помните о половых инфекциях? Каждый год немало туристов привозят домой из тропических и субтропических стран необычные и не очень приятные «сувениры». Среди местного населения распространены гонорея, сифилис, хламидиоз, герпес, гепатит В, ВИЧ. Помните о защищённых половых контактах, не экономьте на презервативах!

Следите за личной гигиеной. Возможно, рассказы о «грязной Индии» сильно преувеличены, но инфекции не дремлют!

Какими инфекциями можно заболеть?

• Не соблюдая личную гигиену, можно «подхватить» гепатит, чесотку, дизентерию, холеру, ротавирусную инфекцию и брюшной тиф;
• С укусами комаров есть риск заполучить малярию, лихорадку Денге, японский энцефалит, жёлтую лихорадку;
• От брюшного тифа, гепатита А, ротавирусной инфекции, японского энцефалита есть специальные вакцины. Если вы планируете поездку, желательно сделать прививку заблаговременно;
• Для профилактики малярии можно начать профилактический курс противомалярийных лекарств;
• В поездку желательно взять привычные антисептики, антибиотики широкого спектра, ферменты и Энтеросгель.

Антисептики пригодятся при обработке кожи рук, а если помыть руки нет возможности, при обработке царапин и ранок. Антибиотики выручат при диарее путешественников. Ферменты поджелудочной железы придут на выручку и помогут справиться с экзотической пищей. А Энтеросгель выручит всегда: при отравлении, аллергии, кишечной инфекции, несварении желудка и не только.

Едем отдыхать!

Конечно, не стоит превращать разумное соблюдение мер предосторожности в фобию и паранойю. Каждый год Индию посещают тысячи туристов. Они купаются, загорают, весело проводят время и возвращаются домой отдохнувшими и здоровыми. Стоит лишь соблюдать элементарные меры предосторожности, присущие Индии, как и любой другой стране, и ваш отдых будет просто незабываемым!