Для эффективного избавления от лишнего веса американские ученые рекомендуют употреблять грецкие орехи.
Исследователи провели эксперимент с участием 250 женщин, страдающих лишним весом. Всех участниц поделили на три группы. Первая питалась продуктами с низким содержанием жира, вторая придерживалась низкоуглеводной диеты с нормальным содержанием жиров, а третья группа помимо диетического питания употребляла грецкие орехи.
Полгода спустя женщины из всех трех групп похудели примерно на 8%, однако у участниц третьей группы отмечалось резкое снижение «плохого» холестерина и повышение «хорошего». Нормализация холестеринового обмена — важный аспект здорового похудения. Если же добавить к диете ещё и очищение организма Энтеросгелем, процесс похудения станет максимально эффективным и комфортным.
