Ученые из Америки провели исследование и выяснили, что вода способствует притуплению чувства голода, а соответственно — уменьшается порция пищи. Кроме того, нередко под чувство голода максируется жажда. Особенно часто это случается в дороге, во время поездок на общественном транспорте или перемещений по городу.
Исследователи советуют каждый раз, когда вы проголодаетесь, выпивать стакан чистой воды без газа, и только через 15 минут, если чувство голода не пройдёт, перекусывать (впрочем, обычно перекус уже и не требуется). Таким образом, употребление воды может сказаться положительно на избавлении от лишних килограммов, ведь достаточно просто всегда иметь при себе бутылку без газа и обойтись без вредных гамбургеров.
Вода очищает организм, и уже это важно для снижения лишнего веса. А поможет воде в этом важном деле Энтеросгель, который периодически нужно принимать для того, чтобы эффективно вывести из организма скопившиеся токсины.
