Как избежать диабета?

Британскими учёными было проведено масштабное десятилетнее исследование на эту тему, результаты которого позволили учёным дать следующие рекомендации:

• следите за массой тела: в идеале индекс массы тела не должен зашкаливать за 25. Если индекс превышает отметку 30, увеличивается риск развития сахарного диабета;
• откажитесь от курения. Учёными установлено, что риск диабета возрастает у курильщиков со стажем;
• 3-4 раза в неделю занимайтесь физическими упражнениями;
• придерживайтесь правильного питания;
• не злоупотребляйте алкоголем;
• регулярно очищайте организм с помощью Энтеросгеля.

Учёные отмечают, что следуя перечисленным выше советам, вы снижаете риск сахарного диабета более чем на 80%.