Данный сайт использует файлы cookies. Продолжая находиться на данном сайте, вы соглашаетесь с использованием нами файлов cookies. Узнайте больше о политике конфиденциальности на нашем сайте!

Какие продукты помогут от бессонницы?

Учёные провели исследование с целью узнать, какие продукты помогут от бессонницы. Оказалось, что сонливость вызывают бананы, мёд и миндаль.

Для того чтобы быстрее уснуть, специалисты по здоровому питанию рекомендуют воздержаться от употребления твёрдого сыра, жирных продуктов, алкоголя, крепкого чая и кофе.

Очищение организма от токсинов сорбентом Энтеросгель, пешие вечерние прогулки и тёплая ванна обеспечат здоровый сон и предупредят многие заболевания.

 

27.11.2017


Похожие материалы