Учёные провели исследование с целью узнать, какие продукты помогут от бессонницы. Оказалось, что сонливость вызывают бананы, мёд и миндаль.
Для того чтобы быстрее уснуть, специалисты по здоровому питанию рекомендуют воздержаться от употребления твёрдого сыра, жирных продуктов, алкоголя, крепкого чая и кофе.
Очищение организма от токсинов сорбентом Энтеросгель, пешие вечерние прогулки и тёплая ванна обеспечат здоровый сон и предупредят многие заболевания.
14 мин.
136
0
Проверено
20 мин.
1222
0
Проверено
14 мин.
1226
0
Проверено
12 мин.
986
0
Проверено
12 мин.
1076
0
Проверено
14 мин.
9962
0
Проверено
17 мин.
1258
0
Проверено
8 мин.
1554
0
Проверено
