Любовь к путешествиям может стать причиной лишнего веса

Израильские ученые предупреждают, что частые путешествия, связанные со сменой часовых поясов, могут привести к появлению лишних килограммов, а также стать причиной нарушения сна.

Дело в том, что при постоянной смене места проживания или при наличии неустойчивого рабочего графика происходят сбои циклов бодрствования и сна у человека, что неизбежно приводит к нарушению метаболизма. Доказательством этого стали эксперименты, проведенные на грызунах. В результате смены циклов дня и ночи и появления новых продуктов питания в рационе у них происходили изменения в составе кишечной микрофлоры и появлялись нарушения метаболизма.

Конечно, заядлые путешественники вряд ли откажутся от приносящих им радость поездок. Равно как и вряд ли задумаются над сменой работы те, кто вынужден постоянно находиться в командировках.

Тем не менее, безвыходных ситуаций не бывает: стоит даже на отдыхе следить за питанием, не увлекаться сомнительными экзотическими блюдами (они могут стать причиной пищевой аллергии, особенно если их сразу очень много), не перебарщивать с алкоголем, а на случай аллергии, отравления или похмелья держать под рукой Энтеросгель.

Желательно по возможности сделать постепенной смену часовых поясов — не пытаться заснуть в новое время в первый же день, а лишь сместить привычное время сна, позволяя организму постепенно войти в новый ритм. Курс очищения Энтеросгелем после поездки поможет организму быстрее восстановиться и очиститься от токсинов.