Тем, кто набрал несколько килограммов за лето, не стоит ждать весны, чтобы заняться похудением, считают специалисты. Диетологи рекомендуют усилить физическую активность — причём речь не идёт о спортзале: достаточно чаще и больше ходить пешком, чтобы сжигать как можно больше калорий.
Кроме того, медики рекомендуют употреблять больше низкокалорийной пищи, добавив в рацион здоровые продукты. Постепенно можно заменить овощами и фруктами привычные высококалорийные блюда. Выяснить больше подробностей можно, проконсультировавшись с врачом.
Правильно подобранный и сбалансированный рацион питания, отказ от вредных продуктов и привычек, соблюдение распорядка дня и предписаний врачей помогут избавиться от лишнего веса, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволяет вывести токсины, запасённые в жировой ткани и попадающие в кровь при её расщеплении, делая похудение более комфортным.
