Медики рассказали, чего и сколько пить для здоровья

Как известно, чёрный чай обладает массой достоинств: этот напиток богат кофеином, который дарит нам бодрость, нормализует пониженное давление и имеет антиоксидантные свойства, что особенно важно для поддержания здоровья.

Медики советуют выпивать до 2-3 кружек чая в сутки, а также не забывать пить достаточно воды, чтобы снизить риск повышения густоты крови и образования тромбов, а также проблем с желчной системой, почками и не только. Оптимальная дозировка рассчитывается исходя из пропорции 30 мл воды на килограмм веса в сутки. Выяснить больше подробностей и получить персональные рекомендации можно, проконсультировавшись с врачом.

Достаточное употребление жидкости, правильное питание, отказ от вредной пищи и привычек, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и предписаний врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микрофлоры и снизить риск интоксикации.

Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)