Можно ли есть макароны на диете?

Многие из нас годами отказываются от макарон из страха набрать лишние килограммы, однако нутрициологи считают, что есть макароны можно, если подходить к их выбору осознанно. Прежде всего, медики советуют худеющим обратить внимание на макароны из гречки, полбы и амаранта.

Если же говорить о пшеничных изделиях, лучше всего выбрать макароны из твёрдых сортов пшеницы. Увы, в наше время некоторые производители вводят покупателей в заблуждение, указывая на упаковке только твёрдые сорта, при этом умалчивая о добавлении муки из мягких сортов пшеницы. Эксперты рекомендуют проверять информацию с помощью органик-сертификатов, а также употреблять макароны максимум пару раз в неделю.

Правильно подобранный и сбалансированный рацион питания, отказ от вредных продуктов и привычек, регулярные занятия спортом, соблюдение режима дня и предписаний врачей помогут похудеть, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит вывести из организма токсины, запасённые в жировой ткани и попадающие в кровь при её расщеплении, делая процесс более комфортным.