Учёные провели исследование и пришли к выводу, что люди со сменным графиком работы (ночные и дневные смены) на 45% чаще болеют сахарным диабетом 2 типа, чем работающие только в дневную смену.
Люди, работающие только во вторую смену, имеют меньший риск диабета. Учёные связывают это с адаптацией организма к определённому ритму.
Если ночных смен не избежать, то уменьшить риск от смены биоритмов помогут здоровое питание, систематическое очищение организма от токсинов сорбентом Энтеросгель, контроль веса, полноценный сон и физическая активность.
13 мин.
523
0
Проверено
21 мин.
1390
0
Проверено
12 мин.
491
0
Проверено
14 мин.
1114
0
Проверено
20 мин.
3140
0
Проверено
14 мин.
2041
0
Проверено
12 мин.
1795
0
Проверено
12 мин.
1614
0
Проверено
