Учёные провели исследование и пришли к выводу, что люди со сменным графиком работы (ночные и дневные смены) на 45% чаще болеют сахарным диабетом 2 типа, чем работающие только в дневную смену.
Люди, работающие только во вторую смену, имеют меньший риск диабета. Учёные связывают это с адаптацией организма к определённому ритму.
Если ночных смен не избежать, то уменьшить риск от смены биоритмов помогут здоровое питание, систематическое очищение организма от токсинов сорбентом Энтеросгель, контроль веса, полноценный сон и физическая активность.
14 мин.
240
0
Проверено
20 мин.
1323
0
Проверено
14 мин.
1286
0
Проверено
12 мин.
1032
0
Проверено
12 мин.
1115
0
Проверено
14 мин.
10442
0
Проверено
17 мин.
1288
0
Проверено
8 мин.
1581
0
Проверено
