Полезный энергетический батончик своими руками

Чтобы купить энергетический батончик, в наши дни больше не нужно ехать в специализированный магазин: питательные энергетики продаются и в обычном супермаркете.

Но так ли они полезны, как рассказывают производители? Не секрет, что для продления срока годности и улучшения вкуса при производстве используется большое количество консервантов, ароматизаторов и красителей. А такой энергетик уже вряд ли принесет пользу организму, а в некоторых случаях может даже стать причиной отравления или аллергии, от которых придётся лечиться Энтеросгелем.

Чтобы не рисковать здоровьем, энергетический батончик можно легко приготовить в домашних условиях. Для этого понадобится: по 200 граммов чернослива и кураги, 100 грамм грецких орехов, арахиса и сушеной клюквы, по 50 грамм кунжута и семян льна. Сухофрукты и клюкву залить теплой водой, чтобы размякли, затем измельчить все в блендере, арахис и грецкие орехи тоже исмельчить с помощью блендера. Смешать ореховую и фруктовую массы, можно добавить немного мёда (если нет аллергии на продукты пчеловодства) — он скрепит батончик, и сделает его слаще и полезнее, — затем скатать в колбаску, обвалять в кунжуте и семенах льна, завернуть в фольгу и убрать в холодильник до застывания. Полезный и очень вкусный энергентический батончик готов!

Готовьте вкусности сами!