Сегодня с повышенным холестерином сталкиваются не только пожилые, но и молодые люди. Проблемы такого рода могут привести к атеросклерозу, а в перспективе — инсульту или даже инфаркту. Учёные считают, что употребление бананов способно понизить уровень «плохого» холестерина благодаря высокому содержанию полезных веществ, а также клетчатки.
Их употребление позволяет ослабить оксидативный стресс и уменьшить количество вредных липидов низкой плотности в крови, считают специалисты. Кроме того, бананы богаты разного рода витаминами, микроэлементами и другими полезными для здоровья веществами. Что любопытно, незрелые плоды зелёного цвета содержат больше упомянутых соединений, чем спелые. Больше подробностей можно узнать, проконсультировавшись с профильным специалистом.
Правильно подобранный и сбалансированный рацион питания, отказ от вредных привычек, регулярные физические упражнения, строгое соблюдение распорядка дня и рекомендаций врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит снизить риск интоксикации.
