По словам экспертов, дети и женщины чаще других пациентов страдают от нехватки железа в организме из-за увеличенного расхода этого элемента. Это нередко приводит к железодефицитной анемии, с которой сталкиваются до 30% женщин и 50% беременных и детей. Заболевание приводит к многочисленным проблемам со здоровьем, а также повышенной утомляемости.
Среди главных причин нехватки железа медики выделяют нехватку мяса, бобовых и субпродуктов в рационе, болезни ЖКТ, а также повышенный расход данного элемента во время беременности и на этапе активного роста организма, если речь идёт о детях. Врачи рекомендуют употреблять больше продуктов, содержащих железо, а также обратиться к специалисту, который назначит необходимые препараты, восполняющие нехватку элемента.
Специалисты рекомендуют подобрать правильную диету, отказаться от вредных продуктов и привычек, регулярно заниматься спортом, как следует высыпаться и соблюдать предписания врачей, чтобы сохранить и укрепить здоровье, а также систематически очищать организм с помощью сорбента Энтеросгель, чтобы снизить риск интоксикации.
