Стройность не требует изнурительных тренировок

Для того, чтобы сбросить лишний вес, достаточно всего получаса интенсивных занятий в день.

К такому выводу пришли датские ученые на основании проведенного ими эксперимента. В нем приняли участие 60 человек, страдающих лишним весом. Всех участников разделили на две группы. В первой группе люди занимались интенсивными физическими упражнениями в течение получаса, а во второй — выполняли упражнения в два раза дольше.

Результаты показали, что участники второй группы испытывали недомогание и усталость после занятий, в то время как участники из первой группы, наоборот, отмечали прилив сил. Также было установлено, что добровольцы из первой группы теряли вес примерно в 1,5 раза быстрее, чем из второй.

Не забывайте, что процесс обретения фигуры мечты буде намного интенсивнее и комфортнее, если дополнить спорт нормализацией питания и очищением организма Энтеросгелем. Сорбент очистит кишечник от накопившихся токсинов, тем самым снимая тошноту, головокружение и другие неприятные явления, которые связаны с интоксикацией организма.