Названы 5 продуктов, полезных для женского здоровья

Диетологи составили список полезных для женского здоровья продуктов. Они помогут избежать гормональных нарушений со стороны эндокринной системы, а также поддержат физическую и эмоциональную гармонию, обеспечат внешнюю привлекательность:

  • творог;
  • овсяная каша;
  • бобовые;
  • морковь;
  • бананы.

Специалисты рекомендуют навсегда отказаться от алкоголя, еды быстрого приготовления, маргарина и белого хлеба, заниматься физическими упражнениями и регулярно очищать организм от токсичных продуктов с помощью сорбента Энтеросгель.

 

15.01.2024