В долгие зимние месяцы так хочется согреться, но чай и кофе уже надоели? Не беда! По словам диетологов, существуют и другие, более необычные, но не менее вкусные и полезные напитки — к примеру, латте с куркумой, кардамоном и чёрным перцем. Если это звучит слишком сложно, подойдёт и простой отвар шиповника: он богат антиоксидантами и полезными микроэлементами, укрепляет здоровье сердца и сосудов, а также способствует снижению уровня сахара. Важно помнить, что отвар лучше подготовить заранее, поставив завариваться на ночь.
Многие из нас предпочитают готовить согревающие напитки самостоятельно, заваривая различные ягоды — в таких случаях специалисты рекомендуют использовать сублимированные ягоды, поскольку так в них лучше сохраняются полезные вещества и витамины. Выяснить больше подробностей о пользе и противопоказаниях перечисленных напитков (и многих других продуктов) можно, проконсультировавшись с врачом.
Грамотно подобранный и сбалансированный рацион питания, отказ от вредных привычек и регулярные физические нагрузки помогут укрепить здоровье и защиту организма, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние микрофлоры кишечника и снизить риск интоксикации.
