Названы полезные альтернативы оливковому маслу

Нередко приходится слышать, что оливковое масло полезнее для здоровья, чем остальные виды этого продукта. Врачи развенчали этот миф: к примеру, льняное и конопляное масло содержит намного больше омега-3 ненасыщенных кислот, а подсолнечное гораздо богаче витамином E.

Медики рекомендуют включить в рацион конопляное или льняное масло — они доступнее широко разрекламированного оливкового по цене, но при этом весьма неплохи на вкус и богаты полезными веществами. Выяснить больше подробностей о свойствах и противопоказаниях этих и других продуктов можно, проконсультировавшись с врачом.

Сбалансированный рацион питания, отказ от вредных продуктов и привычек, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и предписаний врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит снизить риск интоксикации и нормализовать состояние микрофлоры кишечника.