Диетологами названы продукты, способствующие улучшению памяти:
Рыба;
Орехи;
Шоколад;
Цельнозерновые продукты;
Фрукты;
Молочные продукты;
В умеренных количествах — сахар и кофе.
Помимо полноценного рациона питания, работу мозга можно улучшить благодаря решению логических задач, а также благодаря очищению организма с помощью кишечного сорбента Энтеросгель.
