Названы продукты, улучшающие сон

Диетологи перечислили продукты, улучшающие сон.

Первое место на виртуальной «доске почёта» занял зелёный чай, успокаивающий нервную систему, второе — чай из ромашки, уменьшающий чувство тревоги. Третье место «досталось» корице.

Также благотворное успокаивающее действие на нервную систему благодаря высокому содержанию в плодах витаминов оказывают лайм, лимон, маракуя и имбирь. Ранее диетологами был составлен список продуктов, благотворно влияющих на сексуальное влечение. Среди них были названы скумбрия, яйца  и грибы.