Названы способы защититься от старческой астении

С возрастом многие люди начинают чувствовать себя «не так, как раньше» — часто из-за старческой астении (синдром, при котором отмечаются слабость, уменьшение веса и снижение активности). Депрессия и сахарный диабет лишь увеличивают риски подобных проблем.

Австралийские учёные провели исследование с участием 120,000 человек в возрасте от 60 лет и выяснили, что существуют способы побороть старческую астению: заняться силовыми тренировками, а также использовать белковые добавки.

Правильное, сбалансированное питание, систематические физические упражнения, регулярное наблюдение у врача и систематическое очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель помогут получать удовольствие от жизни в любом возрасте.