Не все яблоки одинаково полезны!

Яблоки традиционно считаются полезным продуктом, однако, не все и не всегда. Медики рекомендуют проявлять особенную осторожность при покупке яблок в крупных сетях — красивые, ровные, почти одинаковые яблоки чаще всего напичканы химикатами и покрыты искусственным воском, употребление которых в пищу вместе с плодом может привести к аллергии и другим проблемам со здоровьем.

Кроме того, врачи рекомендуют пациентам с гастритом, язвой и другими заболеваниями ЖКТ избегать употребления кислых видов яблок, а также учитывать, что большое количество фруктозы в этих фруктах приводит к вздутию живота. Тем, у кого нет подобных проблем, медики советуют съедать до 2 средних яблок в сутки на десерт после еды, поскольку их употребление уменьшает вероятность целого ряда онкозаболеваний, а клетчатка, которую они содержат, полезна для кишечника.

Грамотно подобранный и сбалансированный рацион питания, отказ от вредных продуктов и привычек, регулярная физическая активность, качественный сон и соблюдение предписаний врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит снизить риск интоксикации и нормализовать состояние микрофлоры кишечника.