Данный сайт использует файлы cookies. Продолжая находиться на данном сайте, вы соглашаетесь с использованием нами файлов cookies. Узнайте больше о политике конфиденциальности на нашем сайте!

Не вся клетчатка полезна для здоровья

Американские учёные провели серию экспериментов на мышах и обнаружили, что вид клетчатки, потребляемой животными, влиял на скорость набора веса.

Нерастворимая клетчатка даёт ощущение насыщения, заполняя место в желудке, и не претерпевает изменений при прохождении ЖКТ. Исследования показали, что недостаток растворимой клетчатки в диете (которая в кишечнике людей превращается в некое подобие геля, замедляющего скорость переваривания пищи), приводит к более интенсивному набору веса, истончению стенок кишечника и уменьшению его длины.

Правильное и сбалансированное питание, систематический контроль веса, регулярные физические упражнения и отказ от вредных привычек помогут избавиться от лишних килограммов, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит избавиться от токсинов, попадающих в кровь при расщеплении жиров.

01.11.2019


Похожие материалы