Определена максимальная безопасная скорость похудения

Британские специалисты считают, что максимальная безопасная скорость похудения составляет не более 0,5-1 кг в неделю. Подобных темпов можно добиться с помощью изменения рациона питания и регулярных физических упражнений.

Эксперты напоминают: резкое снижение веса далеко не всегда даёт устойчивый результат, не говоря уже о возможных проблемах со здоровьем из-за таких крутых перемен. Учёные советуют избавляться от лишнего веса в возрасте до 60 лет, чтобы сохранить здоровье желудка.

Индивидуально подобранный, сбалансированный рацион питания, отказ от вредных продуктов и привычек, регулярный контроль веса и систематические занятия спортом помогут избавиться от лишних килограммов, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит вывести токсины, запасённые в жировой ткани и попадающие в кровь при её расщеплении, делая похудение более комфортным.