Осень и работоспособность: есть ли связь?

По результатам исследования с участием более 5,000 взрослых, проведённого одним из популярных интернет-порталов, посвящённых поиску работы, 67% граждан России считают, что наступление осени никак не влияет на их работоспособность. Примерно 15% опрошенных заявили, что их работоспособность снижается — по их мнению, это связано с ухудшением погоды и снижением продолжительности светового дня.

Где-то 20% пожаловались на увеличение загрузки на работе в осенний период, а около 10% не успели вернуться в «рабочий ритм» после отпуска. По мнению врачей, осеннее снижение работоспособности часто связано с дефицитом витамина D, поскольку он выделяется под действием солнечного света, которого с каждым днём становится всё меньше. В результате человек начинает быстрее уставать и жаловаться на хроническую нехватку сил. Специалисты рекомендуют восполнить недостаток витамина D, чтобы исправить ситуацию.

Правильное питание, отказ от вредных продуктов и привычек, регулярные занятия спортом, соблюдение режима дня и рекомендаций врача помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит снизить риск интоксикации.