Врачи рекомендуют отказаться от продуктов, полученных с помощью глубокой переработки — их употребление резко повышает риск онкологических заболеваний и целого ряда других проблем со здоровьем.
Медики призывают полностью исключить из рациона продукты, содержащие трансжиры (к примеру, маргарин), а также жареное мясо, рыбу и выпечку, особенно, если масло, на котором их готовят, используется по несколько раз. Эксперты рекомендуют обходиться простой пищей, прошедшей как можно меньшую обработку, а также пить больше воды.
Правильное питание, отказ от вредных продуктов и привычек, регулярная физическая активность, качественный сон и соблюдение рекомендаций врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит снизить риск интоксикации и нормализовать состояние микрофлоры кишечника.
